个人防脱经验 经验

crg900

　　各位脱发网友，这是本人13年来的脱发治疗教训和经验：
　　1、95年开始脱发，刚好读大学，头油奇多，头皮脱落非常厉害，天天洗头都没办法。去医院问医生，只说脂溢性脱发，当今世界难题，未有特效药，叫我别浪费金钱。
　　2、之后头发越来越少，心理越发紧张，从98年至2002年四年间，我花约5000元到章光101，5000元到韩勇9+9，2000元到广州某大医院吃中药，开始时脱发得到控制，但半个月后脱发加速，没头发生。
　　3、2002年后，我对所谓的广告一点不感兴趣，就用透骨草、皂角等煲水洗头，头油是少了，但依然脱发，头油也是非常多，必须天天洗头，这个办法只是治标而不治本，我的心彻底死了，钱花了不少，多间医院去过了，没一点办法，头发越来越少，快成为地中海人了。
　　4、2008年1月，我体验血脂高、尿酸高等问题，一位朋友介绍我吃杂粮粥，可调节身体机能、新陈代谢，内分泌等，于是我每天都吃，才吃了3天，我的脸油大大减少，头油开始减少，但不明显；一个月后，头油就大幅度减少，脸上的暗疮没有了；现在吃了近40天，已经不用天天洗头，头油减少了非常多，脸油没有了，头皮不痒了，现在3天洗一次头，洗头时已不掉头发，每次洗头大约掉10条内，已正常了，但未有新头发生出来。
　　5、本人急于把这个办法介绍出来，是让广大脱发网友早日解除心理苦恼，早日健康起来，相信我的理由如下：
　　（1）、我没有从中得利；
　　（2）、本办法全是食物，没副作用，易于购买，非常便宜；
　　（3）、有充分的科学根据。
　　脂溢性脱发的特征：脸油多、头油多、头皮痒、掉头发。
　　主要原因是皮脂分泌过多，发乳头堵塞，局部发生炎症而引起，可能与维生素缺乏，脂肪代谢障碍、精神刺激等因素有关。
　　而杂粮粥的作用：排脂排毒、降血压、降胆固醇、清除血栓、纡缓神经、调理肠胃，可治便秘、皮肤病、阑尾炎、失眠，口角炎，还可以预防血管硬化、脑中风、痛风、心肌梗塞、各种癌症等，而且没有副作用呢。对脂溢性脱发的网友对来说，它最大的作用就是调理肠胃、调节体内的脂肪代谢，清除体内和血液里多余的脂肪，使头油、脸油减少。
　　6、做法：
　　（1）、从市场上购买小麦、燕麦、燕麦片、荞麦、玉米、糙米、黑米、红米、小米、高梁、莲子、红薏米，并加少量的黄豆、红豆、黑豆、眉豆、芝麻，加水煲为粥，先用热水泡4小时，煲半小时就可以。每天当早餐吃，非常简单；
　　（2）、禁酒，肥肉、皮少吃，肉类量要控制，最好以鱼类为主；
　　（3）多吃蔬菜类。

大家多多注意饮食啊！

（网上发现的，不求精，只求实，大家共享）